Neues Angebot: Sunshine-Aerobix ab 22. NOV

Sunshine-Aerobix – die gute Laune Fitness : Ein neues Angebot im TSV Angelmodde

Ab Mittwoch, den 22. November startet ein neues Angebot im TSV Angelmodde. Jeweils von 18:30 bis 19:30 Uhr können sich Menschen jeden Alters und Geschlechts dann zu südlichen Rhythmen den grauen Alltag aus den Knochen schütteln. Die Musik stammt aus der Karibik, Lateinamerika und Afrika, die Bewegungen bleiben bewusst einfach und sind individuell skalierbar, sodass niemand über- oder unterfordert wird. Anschließend geht es auf die Matte, wo die Rumpfstabilität im Vordergrund steht und Bauch, Beine und Po in Form gehalten werden. Den Abschluss bilden klassische Stretching- und Entspannungsübungen.

Die Kursleiterin ist Maria Zimmermann, die Gymnastik und Tanz an der deutschen Sporthochschule in Köln studiert hat und Sunshine Aerobix von ihrem Mann Lothar übernommen hat.

Die ersten vier Termine vor der Weihnachtspause laufen als Einführungsphase. Hier kann jeder kommen und testet, ob das Angebot hält, was es verspricht. Danach ist das Training nur noch für Mitglieder des TSV Angelmodde zugänglich.

Ort des Geschehens: Turnhalle der Eichendorffschule in Angelmodde-Waldsiedlung

Infos
Festnetz: 02506 – 61 06 (Mailbox)
Funknetz: 0173 – 81 64 881 (Mailbox, SMS, WhatsApp)
E-Mail lothar.zimmermann@gmx.com (Abruf 1 x je Werktag in den Abendstunden)